你開始容易掉髮?皮膚變粗糙?出現蝴蝶袖、水桶腰?臀部下垂、大腿變粗、小腿也常常浮腫嗎?
30歲開始，即使生活習慣相同，當代謝變差時，人就容易胖！
快看看你有沒有下列現象呢？如果有5項以上，若不想提早面臨身材變型，表示你必須要開始提高自己的代謝力囉！
檢視1：很淺眠不容易入睡、越睡越累
檢視2：上班無力、容易疲倦
檢視3：活動力減弱，連走路都會小喘
檢視4：容易這裡痠，那裡痛
檢視5：皮膚暗沉、毛細孔粗大，外表比實際年齡大
檢視6：身體超浮腫，尤其是手指、眼周眼皮
檢視7：經期變長、月經量變多
檢視8：小傷口很久都不會好，修復力變差
檢視9：容易憂鬱、心事重重
資料來源： 《代謝力大作戰》
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中秋佳節快樂悠 晚安安 你的留言還要認證碼ㄛ 記得刪除嘿
謝謝大眼媽咪的提醒
中秋節快樂
佳節愉快
很受用的健康資訊，糟了! 我有好幾項捏? 謝謝妳的分享喔 午安~~
謝謝妳的光臨； 健康資訊與朋友一起分享， 身體健康與平時的生活作息及飲食習慣息息相關喔！
感謝分享~ 代謝變差的話, 可以加強運動來幫助代謝的問題~
多喝水也可以提升新陳代謝率喔！
哈哈 我都有這些症狀 要加油了
從平時飲食習慣及生活作息稍作調整。 加油唷！
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謝謝您的光臨